Hey Papa,
heute will ich dir von einem Abenteuer erzählen, das ich im Shaolin Temple Europe erlebt habe. Es war eine Reise, die nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist und meine Emotionen auf eine Achterbahnfahrt geschickt hat.
Als ich am ersten Tag ankam, war ich noch voller Enthusiasmus und dachte, ich könnte alles schaffen. Ich meine, ich war körperlich fit und bereit für die Herausforderungen, die vor mir lagen. Ich war zu der Zeit 4 Mal die Woche im Kickboxen und ging auf Wettkämpfe.
Doch als das Training im Temple begann, wurde mir schnell klar, dass meine Fitness nicht annähernd so gut war, wie ich dachte. Die Übungen waren mehr als anspruchsvoll und verlangten mir wirklich alles ab.
Ich war außer Atem, meine Muskeln brannten, und ich hatte das Gefühl, dass mein Körper mir einen Streich spielt. Ehrlich gesagt, habe ich nach dem ersten Tag ernsthaft darüber nachgedacht, alles hinzuschmeißen und nach Hause zu gehen.
Aber irgendwo in meinem Inneren wusste ich, dass ich nicht aufgeben durfte. Und Aufgeben passt auch einfach nicht zu mir. Ich hatte mich ja schließlich auch nicht umsonst auf diese Reise begeben. Also beschloss ich, weiterzumachen, auch wenn es schwer war. Und weißt du was? Es hat sich gelohnt.
Mit jeder Übung, jedem Schlag, jedem Tritt wurde ich entschlossener. Ich spürte, wie sich meine Muskeln entwickelten und meine Ausdauer zunahm. Aber nicht nur mein Körper wurde stärker – auch mein Geist und meine Emotionen erlebten eine Veränderung.
Durch die Meditation und die Achtsamkeitsübungen, die abseits des körperlichen Trainings stattfanden, lernte ich, meinen Geist zu beruhigen und meine Gedanken zu kontrollieren. Ich fand sowas wie inneren Frieden und eine Gelassenheit, die ich vorher nicht so gekannt hatte. Ich entdeckte eine tiefere Verbindung zu mir selbst und zu meiner Umgebung. Aber auch nur, weil ich mich darauf einlassen konnte und auch wollte.
Und dann war da noch die Gemeinschaft im Shaolin Temple. Eine Gruppe von Menschen, die alle das gleiche Ziel haben – ihre körperliche und geistige Stärke zu entwickeln. Es war wie eine Familie, und ich fühlte mich in ihrer Mitte aufgehoben und motiviert.
Also, wenn du jemals das Gefühl hast, aufzugeben, sei es im Training, im Job oder im Leben, erinnere dich daran: Die größten Belohnungen kommen oft nach den härtesten Kämpfen.
Zieh durch, auch wenn’s schwer ist. Du wirst stärker, klüger und glücklicher davon zurückkommen.
Bis zum nächsten Mal,
Dein Christian