Heute fangen wir die Erziehung unserer Kinder mal bei uns selbst an. Warum? Ganz einfach: Du kannst nur das weitergeben, was du selbst in dir trägst. Wenn du deinen Kindern Werte, Stärke und Sicherheit vermitteln möchtest, musst du zuerst an dir selbst arbeiten.
Hier sind drei Schritte, wie du anfangen kannst:
Reflektiere dich selbst
Frag dich: Wo stehe ich gerade als Mensch und als Vater? Was mache ich gut, und wo kann ich besser werden? Es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein. Keiner von uns ist perfekt, und das müssen wir auch nicht sein. Aber zu erkennen, wo man noch an sich arbeiten kann, ist der erste Schritt. Schreib dir ruhig auf, was du an dir schätzt und was du verbessern möchtest.
Setze dir realistische Ziele
Große Veränderungen passieren nicht über Nacht. Setz dir kleine, erreichbare Ziele. Willst du geduldiger werden? Willst du dir selbst weniger Druck machen? Nimm dir bewusst etwas vor und arbeite Schritt für Schritt darauf hin. Das Ziel sollte den folgenden Kriterien entsprechen.
- Spezifisch: Was genau möchte ich erreichen?
- Messbar: Wie kann ich es quantifizieren?
- Attraktiv: Ist es mir wichtig?
- Realistisch: Kann ich mein Ziel erreichen?
- Terminiert: Wann will ich mein Ziel erreichen?
Akzeptiere, dass der Weg lang ist
Persönlichkeitsentwicklung ist ein Prozess. Es gibt keine Abkürzungen. Es wird gute Tage geben, an denen du das Gefühl hast, alles im Griff zu haben. Und es wird Tage geben, an denen du denkst: „Was mache ich hier eigentlich?“ Das ist normal. Wichtig ist, dass du dranbleibst. Jedes kleine Stück, das du an dir arbeitest, wird sich langfristig positiv auf dich und deine Familie auswirken.
Aufgabe für dich
Wo kann ich an mir selbst arbeiten, um ein besserer Vater zu sein? Mach dir Notizen, schreib deine Gedanken auf. Teile deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren, wenn du magst – wir sitzen alle im selben Boot!